ich bin am Ende ich brauche eure HILFE

Hallo Leute

ich habe mal mein Geschichte hier rein geschrieben...Vor ein paar Monaten...
Leide konnte ich die Ks nicht durchhalten, weil ich Depressionen und eine emotional instabile Persönlichkeitsstörung habe...
nun sind es knapp 3 monate her,als sich mein Freund von mir getrennt hat...jetzt schreiben wir uns ab und zu mal sms,aber mehr nicht.
Er weiss das ich in der klinik war und krank bin aber trotzdem hat er sich nicht gemeldet! Er meint zu mir dass es bis zu 6 monaten dauern kann,dass wir keinen Kontakt haben! ich weiss auch nicht warum gerade 6 monate!!! ich bin so verzweifelt!!! wie soll ich mich verhalten? wenn er mir schreibt?


Danke dür eure Antworten

Nicht antworten!!

Du siehst doch, daß es dir nicht gut tut wenn ihr weiterhin Kontakt habt. Und laß dich nicht weiter im Orbit halten!

ich habe aber angst,dass er mich dann ganz vergisst..was bedeutet orbit?

ausserdem möchte ich ihn doch zurük gewinnen!!!aber wie? ist das sinnvoll jetzt noch ks ?

Exen vergessen einen nicht. Da mach dir mal keine Sorgen. Es sei denn, sie leiden an
fortgeschrittener Demenz.

Wenn du ihn ständig anrufst und nervst, damit wirst du ihn nicht zurückgewinnen.
Das Gegenteil wird eintreffen.

aber ich rufe ihn ja nicht an...nur mit seiner ma telefoniere ich regelmaßig...das kriegt er mit...ist es aber sinnvoll ks noch zu haben? was meinst du? wie schreiben uns ab und zu mal....mehr nicht

Vor allem wirst du nie auf die Beine kommen, wenn du dich weiter nur hinhalten lässt.

Komm wieder auf die Beine Mädel und kümmer dich mal einfach nur um dich selbst.

Er wird dich nicht vergessen. Exen vergessen uns nie!

soll ich denn jetzt ks haben oder net?

Ich finde das eine Frechheit zu sagen "vielleicht in 6 Monaten". Warum lässt du dich so behandeln?
Warum fragst du nach KS wenn du keine hast?

finde iCH auch...ich meine ich habe doch noch ein bisschen kontakt zu ihm...wir schreiben uns ab und zu mal...aber soll ich einfach nicht antworten wenn er schreibt? und einfach den kontakt zu seiner mutter abbrechen und auch zu ihm? er soll mal da gefühl kriegen mich zu vermissen....

maya schrieb:..nur mit seiner ma telefoniere ich regelmaßig...das kriegt er mit... wie schreiben uns ab und zu mal....mehr nicht

Das ist dann schon keine KS mehr.
Das ist aber nicht das Prinzip einer KS. Anfangs soll man sie schon strikt einhalten. In dieser Zeit sollte
man aber sich mit sich selbst beschäftigen, sprich, sich reflektieren. Sich erkennen und daran arbeiten.
Das funktioniert aber nur, wenn du ihn in dieser Zeit außen vorlässt.

Woher kommen deine Depressionen? Wegen ihm?

u.a. kommen die Depressionen wegen ihm!!! davor hatte ich die auch aber nicht so schlimm...das problem ist,dass ich einfach nicht alleine sein kann und antriebslos bin...ich kriege nichts auf die reihe...

ich glaub bei ihm ist momentan größtenteils nur mitleid vorhanden...

das problem ist,dass ich einfach nicht alleine sein kann und antriebslos bin...ich kriege nichts auf die reihe...

ja, dann arbeite daran und definier dein glück nicht nach deinen ex!!!

so wird das nämlich nichts!

Was hat die Therapie gebracht? Außer Selbsterkenntnis?

Maya das ist etwas was mir auch aufgefallen ist. Warum hat die Therapie nicht angeschlagen? Die müssten da eigentlich an deiner Denkweise gearbeitet haben, so dass du aus dir heraus wieder Stärke gewonnen haben solltest unabhängig von anderen. Und falls du da Medikamente bekommen hast, müssten die mittlerweile auch wirken. Die Trennung ist nur der Auslöser der Depression, die Ursache ist man immer selbst.

ich nehme antidepressiva aber manchmal habe ich das gefühl,dass die nicht wirken...ich libe ihn so sehr,dass ich jede sekunde an ihn denken muss...

Wenn die AD wirken würden, hättest du zumindest Antrieb irgendwas zu machen. Du müsstest da nen deutlichen Unterschied feststellen. Auch das Grübeln müsste deutlich weniger werden (Grübeln= ständig an ihn denken).
Auch wenn hier wahrscheinlich nur wenige nachvollziehen können, was es heißt ne Depression zu haben, gehen die Vorschläge doch in die richtige Richtung. Magst du dich selber? Dein Äusseres? Geh mal zum Friseur, kauf dir neue Klamotten. Mach Wellness und irgend einen Sport. Alles was dir selber ein besseres Gefühl gibt.