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hallo,
ich habe gestern abend einfach alles auf blätter geschrieben was ich auf gar keinen fall machen darf! zum beispiel: auf gar keinen fall ex-anrufen, sms schreiben o.ä.
dann habe ich mir noch so schöne sachen aufgeschrieben wie es schon im ratgeber steht: ich liebe mich und bin es wert geliebt zu werden, ich bin eine starke schöne frau etc.... alles was mich aufbaut..und das mehrfach...
ich hätte es nicht gedacht aber ich fühle mich schon viel besser.. ich habe die blätter im ganzen haus verteilt..sogar an die wand gegenüber der toilette habe ich die blätter aufgehangen.. und an die kaffeemaschine
tja sollte ich besuch bekommen werde ich alle blätter schnell wieder runterreissen...
jedenfalls hilft es mir schon ein ganzes stück...
aber vor allem hilft es dabei sich auf gar keinen fall beim ex zu melden!

liebe grüße