Wieder ein Schritt zurück

Hallo ihr lieben,
in letzter Zeit ging es mir irgendwie wieder viel besser. Ich dachte noch oft an ihn, aber ich war eigentlich total motiviert und vermisste ihn nicht wirklich. Aber seit paar Tagen merke ich, dass es mir wieder schlechter geht. Vielleicht liegt es daran, weil ich grad Ferien habe und so viel Zeit...? Und irgendwie denk ich dauernd dran er ist grad im Trainingslager und letztes Jahr habe ich mich so gefreut, als er wieder kam und habe ihn am Bahnhof abgeholt und morgen kommt er wieder und ich werde ihn dieses mal natürlich nicht abholen und mich auf ihn freuen.
Habt ihr irgendwie Tipps wie es mir wieder besser gehen kann? Es kam einfach wieder dieses schlechte Gefühl