Trennung Nichtwahrhaben wollen!!!

Die Trennung NICHTWAHWHABENWOLLEN!

Man hat einen Partner, alles ist okay...klar, es gibt mal Streit...
...aber Trennung???
...und dann kommt er, der Tag der Trennung!

Man will es nicht Wahrhaben!
Dieser Schmerz, alles in einem zieht sich zusammen!
Es ist so qualvoll, gewaltig, man spürt Angst, kann keinen klaren Gedanken fassen!
Totaler Absturz!
...es ist einfach unerträglich!
Das Selbstvertrauen und die Selbstwahrnehmung sind im Keller, man fühlt sich ungeliebt, klein, schwach, hilflos und elend!
Eine Welt ist zerbrochen!
...man grübelt nur noch, sitzt Stundenlang einfach nur da...
Kopfkino, man holt Erinnerungen hervor!
Das kann doch nicht das Ende sein....!!!!!!!
Er liebt mich noch...ODER?
Er kommt zurück...Oder?
Alles ist so undurchschaubar geworden...
Chaos, Angst, Unsicherheit, Trauer, Zorn, Schmerz sind die einzigsten Gefühle zu denen wir Kontakt haben!
Manchmal überlegt man, warum man noch lebt!
Man möchte einfach nur im Bett liegen und nie wieder aufstehen,
wozu auch...
einfach nur die Qualen beenden um den Schmerz nicht mehr fühlen zu müssen!
Man weint, lässt sich gehen, pflegt sich nicht mehr, isst kaum noch etwas, trinkt Alkohol um den Schmerz zu betäuben...
Fühlt sich gefangen in einer dunklen Welt ohne Ausweg!
Schwimmt chancenlos gegen den Strom...
...fühlt sich ohnmächtig und entwertet!
Keine Perspektiven mehr, keine Zukunft mehr...
Alles erinnert einen an den Partner...
Und immer wieder die Frage ...WARUM???
Man möchte aufwachen, den Alptraum beenden, aber man wacht nicht auf!
Man ist in der Realität!...und verzweifelt immer mehr!
Totale Ohnmacht!
Angst vor dem Alleinsein!
Ausweglosigkeit!
Man denkt, dass wird nie aufhören...
Man wird nie wieder glücklich!
Nichts kann einen mehr erfreuen!
ABSOLUTE LEERE UND ANGST!
Man versucht zu klammern, bettelt, bittet, kämpft...
Man zieht sich immer weiter runter!
...leider merkt man das nicht selber!
Man macht sich zu einem Hörigen, der um Vergebung fleht!
Weil man denkt, der Partner ist der Schlüssel zum Glück!
Nur ER kann dafür sorgen, dass es einem wieder besser geht!

Aber warum denken wir so?
Warum sind Trennungen und Verluste so schmerzhaft?
...wir haben nie gelernt damit umzugehen!
...wir werden an unsere Grenzen geführt!

Wir wollen das Ende nicht akzeptieren und kämpfen dagegen an!
Wir wollen es nicht wahrhaben und entwerten uns!

Ich komme aus der Sterbebegleitung und eine Trennung verläuft genauso...
Es gibt Stadien die durchlaufen werden MÜSSEN!

1. Nichtwahrhaben wollen und Isolierung
2. Zorn
3. Verhandeln
4. Depression
5. Zustimmung
6. Hoffnung

Warum ich dies hier schreibe?
Weil sich jeder der Verlassen wurde so fühlt und dies soll zeigen, dass die Gefühle normal sind!
Vielleicht hilft es ja um etwas Mut zu bekommen und den nächsten Schritt zu wagen!

Liebeskummer ist eine schlimme Geschichte,
aber nicht so wie Du es hier beschreibst.

Du beschreibst einen psychisch kranken Menschen ohne Selbstwertgefühl.
So kaputt und minderwertig kommt sich nicht jeder vor und Du solltest nicht von Dir auf andere schließen...

Nix für ungut,aber Du bist immer noch sowas von auf dem Holzweg,
ganz schlimm...

hallo katja,

ich habe damit nicht gemeint, dass alles auf jeden zutreffen muss!
es gibt punkte, da findet man sich wieder und andere eben nicht!
ich wollte damit nur sagen, dass bestimmte gedanken und gefühle normal sind.
weil man oft an sich selbst zweifelt, wenn es einem schlecht geht!
mehr nicht!

Hallo La Loba,was du da schreibst ist von jemanden der richtig geliebt hat.In sehr vielen Punkten habe ich mich wiedergefunden.Ich glaube wenn man sehr sensibel ist,mit ganzer Kraft liebt und es wirklich ernst gemeint hat mit dem Partner dann empfindet man so.Nur leider ist es meistens so,das nur der Verlassende solche Schmerzen und Empfindungen hat.Ich bin gerade soweit,das ich am Tag nur noch sehr wenig an meinen EX denke,denn er hat mir zum Schluss gesagt das er nur eine ........beziehung möchte.Ich weiß das ich mich nicht für so eine Beziehung benutzen lassen will.Also konzentriere ich mich jetzt auf die anderen Dinge im Leben.Er ist mir im Moment fast egal und ich bin froh das ich nichts von ihm höre.