ich komme wieder in form :)

hach, das ist ein richtig gutes gefühl. ich war früher ziemlich sportlich und athletisch. leider hat in den letzten 2 jahren mein ehrgeiz ziemlich abgenommen und damit auch meine körperliche fitness.
hab das zwar noch in der beziehung gemerkt und wollte was dran ändern, aber es hatte mich total demotiviert, dass ich mich selbst die leichtesten gewicht fertig gemacht haben. und irgendwie war das dann wieder vorbei mit dem ansporn.

darum bin ich jetzt umso glücklicher, dass ich ich nach grad mal einer woche wieder große steigerungen vorweisen kann. kann es mir selbst noch nicht recht erklären, aber scheine jetzt wohl wieder die richtige motivation fürs training zu besitzen

jap, ich bin auch fit wie lang nicht mehr. kräftig an muskelmasse zugelegt (naja, was heißt kräft - jedenfalls sieht man schon etwas).

ohne diesen ratgeber hätt ich das wahrscheinlich nicht gemacht und hätte stattdessen biertraining gemacht.


p.s.
gehe gleich mit meinen mitbewohnern - und meiner ex - squashen!

Ja ich habe auch wieder angefangen mit Sport. Was man so alles schafft aus der Wut heraus^^

lol, fullofpain ich muss mal feststellen die ähnlichkeiten sind weiterhin vorhanden.

ich geh samstag mit nem kumpel zum squash^^

Aber das Stimmt schon...ich mache jeden Tag Sport was ich damals nicht gemacht habe, ohne den Ratgeber würde ich total in Selbstmitleid versinken und mich total aufgeben. Aber heute hilft auch kein Sport gegen die Traurigkeit Morgen ist ja ein neuer Tag nicht aufgeben Leute!