An sich selbst arbeiten. Wie?

Wie funktioniert das? Wie arbeitet man an sich selbst? Bisher ging ich davon aus, dass es sich aus drei Komponenten zusammen setzt:

1. Selbstanalyse.
2. Lesen, denken, bewerten.
3. Angelesenes anwenden (also üben).

Alle drei Schritte müssen mehrfach abgearbeitet werden. Bis man mit sich selbst und den Resultaten zufrieden ist, oder sogar für immer.

Habe ich irgendwas vergessen?

Warrior

ordentlich einen trinken ...

das befreit den geist ^^^^

the legend of ks schrieb:ordentlich einen trinken ...

das befreit den geist ^^^^

Schnaps trink ich mit dir nicht mehr... nur noch Bier :-)

ich sehe wir verstehen uns... :-)

Die 4 Lernschritte:

1. Unbewusste Inkompetenz (ich mache was falsch und weiß gar nichts davon)
2. Bewusste Inkompetenz (ich mache was falsch und bemerke es)
3. Bewusste Kompetenz (wenn ich mich drauf konzentriere, mache ich es richtig)
4. Unbewusste Kompetenz (ich mache es automatisch richtig)

Dieses "Lernmodell" lässt sich eigentlich auf alles anwenden.
Egal ob Autofahren lernen oder die Persönlichkeit verbessern.
Ist man sich dieser 4 Schritte bewusst, verzeiht man sich auch den ein oder anderen Fehler.

Arbeiten hat ja auch immer mit Lernen zu tun. Und dafür ist bekanntlich das Hormon Myelin zuständig. In den Buch "Die Talentlüge" wird beschrieben, dass man fast alles erlernen kann (Talent wird überbewertet), insbesondere Verhaltensänderungen wie Schüchternheit oder generelle Ängstlichkeit. Der Psychologe Dr. Zimbardo hat in Kalifornien sogar eine Schüchternheitsklinik, was im Prinzip einfach nur ein Bootcamp ist. Myelin lässt im Alter zwar nach, aber Lernfähig bleiben wir solange wir leben.