Alte Garde, Abschlussbericht

naja, zorn und wut eher weniger. aber auch nicht mehr so viel trauer. hätte nie gedacht das ich die KS überhaubt 3 tage schaffe. jetzt macht mir die KS nichts mehr aus. die frage die ich mir nur stelle ist, was denkt und fühlt sie, und wie könnte ich das vieleicht nutzen. ich mein nicht durchn kontakt meinerseits. irgentwie anders. so als blödes aber einfaches beispiel:

wenn ich jetzt wüsste das sie sich wünscht das ich mich einfach mal bei ihr melde, bzw. interesse zeige, und ich wüßte das sie sich dann zu mir hingezogen fühlt wwüsste ich was ich zu tun habe.

jetzt nur mal als beispiel.

ich weiß gar nicht ob ich SIE wirklich will, oder ob das eine art von Abhängigkeit ist, oder das man einfach nicht als verlierer da stehen will. wenn sie jetzt hier bei mir sitzen würde, schön wie sie ist, wüßte ich noch nichtmal ob ich kotzen müsste oder sie flachlegen würde. keine ahnung. aber ein treffen wäre jetzt eh viel zu früh, dazu wäre ich noch gar nicht bereit. kommt eh nicht in frage.

ist klar, wenn sie keinen anderen hätte und es ihr alleine schlecht ging würde es mir natürlich besser gehen. wenn man die echs gut kennt hilft es manchmal in gedanken die rollen zu tauschen um zu gucken ob man sich richtig verhält usw. aber nur manchmal wenn zweifel kommen.

meinst du den auch das nach so einer innigen beziehung ihre sehnsuch nach mir und ihr vermissen mit der zeit mehr wird oder abeben wird?

und jetzt kommt ein neues problem. meine liebe oma.ihr habe ich erst vor ein paar tagen von der trennung erzählt. sie hat meine echs wirklich geliebt und tut es immer noch. wollte immer :Kinder, Haus, hochzeit, auf lebenszeit, hat sie voll und ganz akzeptiert. meine echs sagte damals auch zu mir: der xy können wir das eigentlich gar nicht sagen sonst bekommt die noch´einen herzinfarkt. das können wir ihr eigentlich überhaubt nicht sagen. vor ein paar tagen sagte ich ihr dann alles. für sie natürlich eine welt zusammengebrochen. ich sagte ihr dann das es mir aber gut gehe, was sie natürlich nicht glaubt, und ich sagte ihr RUF AUF KEINEN FALL BEI IHR AN, DAMIT TUST DU MIR KEINEN GEFALLEN GANZ IM GEGENTEIL!!

meine oma natürlich, nein, nie im leben, wie werd ich denn, hab ich nie vor....

gestern treffe ich die schwester meiner echs und was sagte die mir ? "deine oma ruft seit 2 tagen bei uns an...
das heißt soviel wie, sie will das wir wieder zusammenkommen und erzählt wahrscheinlich den totalen mist wie, du musst zurückkommen zu ihm, ihm gehts total schlecht usw.

soll ich jetzt gar nichts dazu sagen (also zu meiner echs) ich bin ja in der KS, oder ihr ne mail schicken " hab gehört meine oma versucht dich zu sprechen, oder hat es schon, ich hab es íhr ausdrücklich verboten. hör nicht auf das was sie sagt, mir gehts gut" ??

ich mein klar gegen KS, aber ich weiß nicht was meine oma für einen scheiß erzählt, denn wenn sie was will, auch wen es gar nicht um sie geht, lügt sie noch beim beten.

das könnte alles kaput machen. meiner oma das weiterhin zu verbieten bringt nichts. selbst wenn ich ihr das telefon klaue, dann geht sie halt zur telefonzelle. obwohl ich ihr gesagt habe das sie damit meine echs nur von mir wegtreibt

???

ich mein, ich will mich nicht bei meiner echs melden. aber ich weiß auch das wenn im moment irgendeiner ihre entscheidung (trennung) anzweifelt, das sie nur um so mehr zu ihrem neuen treibt. nach dem motto "ach last mich doch alle in ruhe, da treff ich mal einmal eine entscheidung und alle finden es scheiße und reden mir ein das das das falsche ist." und wird nur um so mehr zu ihrem neuen rennen, da sie da so eine situation nicht hat. und er wird es wahrscheinlich schamlos ausnutzen "die spinnen doch, die aktzeptieren dich nicht, halt an deiner entscheidung fest" und freut sic wahrscheinlich das ers so einfach hat.

verdammt, im moment fühle ich mich echt beschissen. hab auch keine lust heut wegzugehen, hat aber auch keiner zeit heute. fang schon fast an panik zu bekommen, so ne trennungsangst. das ich das gefühl bekomme ich muss unbedingt zu ihr. ja das ist wieder meine trennungsangst. in dieser panik die sich wie eine ohnmacht anfült, da man nichts aber auch gar nichts tun kann, tut man natürlich nur das falsche. das weiß ich.

ich denke ich fühle mich einfach nur einsam. dann panik, und dann denke ich es wird wieder gut wenn ich bei ihr bin. das ist natürlich total falsch. aber das gefühl ist eben da. vor allem weil wenn ich sie aufsuchen würde es mir bestimmt nur noch schlechter gehen würde. aber diese trennungsangst, dieses problem habe ich seit dem ich 4 bin wo sich meine eltern scheiden ließen. ich habe glaube ich seit ich mit meiner echs zusammen war das auf meine echs projeziert. sie kennt aber auch mein problem. und nein ich gehe nicht zu ihr. aber das gefühl ist einfach so stark. man kann nichts tun. na toll, erst 7 tage echt gut, und jetzt wirds immer schlimer.

das problem ist auch das es sie wahrscheinlich gar nicht ist. wenn ich mit einer anderen 8 jahre zusammen gewesen wäre und ich wär jetzt in der gleichen situation, würde ich das bei der anderen auch haben.
eben totale trennungsangst mit panik. was soll ich tun ? auch in bezug auf das andere problem welches ich oben geschildert habe´.

warum will sie mich nicht zurück? mir geht es echt nicht gut.

Marc schrieb:

warum will sie mich nicht zurück? mir geht es echt nicht gut.

Sie war jetzt 8 Jahre ihres jungen lebens immer an dieselbe Person gebunden. Sie ist jetzt erstmal froh andere Menschen zu kennen.

Denke schon, daß sie nochmal ankommt, wenn du jetzt nicht schwach wirst.

bin echt kurz davor schwach zu werden, auch wenn das alles kaput machen wird. das ist mir klar. ist eben ein psychisches problem bei mir. aber ich hatte erwartet das das schon eher passieren würde.

zwinge mcih jetzt echt es nicht zu tun.

Du wirst dich NICHT bei ihr melden, EGAL was passiert, kapier das endlich und hör mit dem Kopfkino auf! Zur Not gehst du alleine raus und lernst neue Leute kennen, du bist hochgradig abhängig - du musst erstmal alleine klarkommen, vorher hilft die ein Regame gar nicht!

keine sache , bin schon wiedergut drauf. diese ständigen auf und abs gehen mir ganz schön auf den sack.
keine sorge, habe mich nicht bei ihr gemeldet und das werde ich nicht, basta.

dieses gefühlskaos geht mir echt tierisch auf den sack. aber zu 90 %bin ich gut drauf. nur die 10 %machen ein manchmal zu schaffen.

so.

Marc schrieb:keine sache , bin schon wiedergut drauf. diese ständigen auf und abs gehen mir ganz schön auf den sack.
keine sorge, habe mich nicht bei ihr gemeldet und das werde ich nicht, basta.

dieses gefühlskaos geht mir echt tierisch auf den sack. aber zu 90 %bin ich gut drauf. nur die 10 %machen ein manchmal zu schaffen.

so.

Hast du es mal mit der Gedankenstopp-Technik probiert?

meinst du einfach versuchen nicht mehr dran zu denken?

aha. werde das das ausprobieren. danke. meistens ist es aber schon so das die gedanken nicht so oft mehr mit emotionen zusammenhängen.das wird immer weniger. selbst wenn schlimme gedanken kommen dann tut sich da wenig.

ich mein ich glaub ich will nicht diese person (echs) sondern den zustand einer beziehung. die nähe, das fehlt mir wohl nur. nicht meine echs.

darüber sollte man sich (mach ich mir) gedanken machen. was man eigentlich wirklich vermisst. wenn jetzt hier eine liebevoll frau wäre, die mir gefallen würde, würde ich dann meine echs wollen oder nicht. würde ich mich bei der anderen auch wohlfühlen wenn sie mir angenehme Nähe, geborgenheit geben würde?

noch weiß ich das nicht. aber den gedanken werde ich (sollte man) weiterverfolgen.

Marc schrieb:darüber sollte man sich (mach ich mir) gedanken machen. was man eigentlich wirklich vermisst. wenn jetzt hier eine liebevoll frau wäre, die mir gefallen würde, würde ich dann meine echs wollen oder nicht. würde ich mich bei der anderen auch wohlfühlen wenn sie mir angenehme Nähe, geborgenheit geben würde?

noch weiß ich das nicht. aber den gedanken werde ich (sollte man) weiterverfolgen.

Ich glaube, wenn jetzt eien Frau in mein Leben treten würde, mit der ich regelmäßig Sex und Nähe hätte, so wäre die Echse überhaupt kein Thema mehr. Da bin ich mir zu 99% sicher.

ja der gedanke drängte sich mir auch auf. ich weiß eben nur noch nicht ob ich in diesem falle lieber meine echs hätte oder eine andere "reichen" würde. bei mir ist ja noch alles frisch. aber wenn eine neue kommen würde, die mir gefallen würde, und mit der ich alles hätte was mir momentan fehlt, dann wäre die echse wahrscheinlich auch kein thema mehr.

man sollte sich ja nicht zuviele gedanken machen. aber wenn sich so ein gedanke aufdrängt sollte man ihn verfolgen. auch ob mir nur nähe fehlt oder meine echs. vermisse ich den einen menschen oder die situation.

je nachdem was rauskommt, und ich denke es fehlt bei genauer betrachtung eher die situation, dann kann das für den der verlassen wurde eigentlich nur helfen. bin aber kein experte.

aber vieleicht sollte man mal genau nachdenken was man eigentlich wirklich vermisst. wenn ich jetzt an meine echs denke könnte ich eigentlich nur noch kotzen. aber allein sein will ich auch nicht.

ich habe ups und downs, aber ich versuche eben rauszufinden aus welchen gründen ich so fühle. und wenn mir nur eine vertraute beziehung fehlt, oder sex, oder nähe, dann wird es leichter die echs loszulassen, drüber wegzukommen, bzw. mit der trennung gut leben zu können.

tja, schön gesagt alles, aber ich hoffe meine echs denkt nicht so. sie hat ja direkt einen neuen. ich meine bei ihr sagen wir rebound. würde das bei uns dann auch zutreffen? oder ist das was anderes weil wir verlassen wurden.

naja, er müsste ihr aber auch erstmal all das geben können was sie braucht, und das tut er ja jetzt schon nicht. einfach abwarten, was anderes geht nicht.

Marc schrieb:tja, schön gesagt alles, aber ich hoffe meine echs denkt nicht so. sie hat ja direkt einen neuen. ich meine bei ihr sagen wir rebound. würde das bei uns dann auch zutreffen? oder ist das was anderes weil wir verlassen wurden.

Sowas kannste nicht pauschal sagen. Ich kenne Rebound Beziehungen die haben mehrere Jahre gehalten. Wenn du aber mit deiner 8 Jahre zusammen warst, ist das wohl eher unwahrscheinlich, daß ihre neue Beziehung gleich mehrere Jahre hält.

Wie du schon sagtest....dir fehlt wahrscheinlich nur die Nähe und die Vertrautheit einer Frau. Wenn du jetzt eine andere hättest die mit dir zusammenzieht und jeden Tag bei dir ist, ginge es dir schon deutlich besser. Ist bei mir genauso.

Und nicht zu unterschätzen.......unsere Wut und Hassgefühle, weil unsere Weiber eben uns so behandelt und verarscht haben. Könnte ich diese Gefühle abschalten und hätte eine neue Flamme, dann wäre mir meine Ex vermutlich relativ egal. Dran denken tut man immer mal an jede Ex. Ich denke manchmal noch an meine erste Freundin von vor 17 Jahren.

ja ich denke auch das wenn eine neue da wäre die mir alles gibt was ich jetzt brauche, da würd die echs schon in weite ferne rücken. für wie lange weiß ich nicht. aber ich habe die situation nicht und ich bin auch nochn nicht soweit zu sagen ob ich in so einer situation die nähe einer neuen wollen würde, oder ob es mir in diesem moment lieber wäre das meine echs mir das gäbe.

aber ich zieh mein ding durch. die KS. und bei mir ist es auch keine KS nach dem motto "in ? wochen geh ich wieder ran". nein. ich werde mich wirklich nicht melden. ich werde nicht versuchen sie zurückzugewinnen. es ist für mich zuviel passiert. SIE muss zurückkommen. die KS diehnt hier wirklich nur mir. natürlich hat sie auch den zweck, das sie rausfindet ob sie mich vermisst und zurückwill. aber darauf warte ich nicht krampfhaft. kommt sie wieder, gut, dann werde ich entscheiden was wird. darum geht es mir.

natürlich würde es mir gefallen wenn sie angekrochen kommen würde, aber nicht primär um wieder glücklich mit ihr zu werden.

ich finde es wichtig das man sich genau gedanken macht was man wirklich vermisst. im klaren kopf natürlich. das hilft mir zumindest im moment.

Richtig, mach dir ein schönes Leben und mach viel Party und Aktionen mit anderen Leuten! Wenn ihre Schwester das mitbekommt und es ihr erzählt, wird sie schon recht schnell merken was sie aufgegeben hat. Vieleicht entstehen zufälligerweise noch ausgelassene Fotos und Videos die die Ex zu Gesicht bekommt.......

ja genau das mache ich gerade. und fotos, die gibt es genug, hab die alle auf meine studivz seite gestellt, und ihre schwester wird meine echs bald schon "zufällig" darauf hinweisen. ich hatte nämlich nie dort eine seite.
aber ihre schwester wird meiner echs bald sagen "ich hab den marc bei studivz gefunden, wusste gar nicht das der da ist, hat doch immer gesagt er mag das nicht". dann muss meine echs sich meine seite niur anschauen.
und auffällig ist das auch nicht, ihre schwester hat mich ja "zufällig als freund auf der seite eines freund von ihr gesehen, nicht wahr?

aber das ist jetzt kein punkt in meinem programm, ih meinem programm dreht sich alles nur um mich.

schlechte momente hat man natürlich auch noch. aber die tun nicht mehr weh. das 7/7 programm gibt es bei mir auch nicht so. KS und ich. nichts anderes. hab nicht vor mich bei ihr zu melden. oder sie zurückzuerobern. wenn sie mich irgentwann will, wird sie kommen.

so, jetzt gibts mal ein erfreuliches update.

gestern mal wieder mit der gruppe (nur männer) auf tour. disco gestürmt und nur party gemacht. meine freunde wissen von meiner trennung und versuchen mich immer anzuschubsen "los sprich die an, oder die, irgenteine, hau einfach eine weg". ich bin eh schüchtern, und "ne, noch nicht...

also kurz, eine rennt mir hinterher, und bei der 2ten gabs sogar ein lay.

aber ich muss kurz noch was zu frauen sagen. die erste wurde von fast allen angebagert, natürlich auch oft primitiv. ich hatte gar kein interesse, kam aber auch in kontakt mit ihr, da ich ein foto von ihr und nem freund machen sollte. da fing sie an sich mit mir zu unterhalten. ich zeigte null interesse, war aber freundlich. dann sollte ich mit ihr tanzen, sagte aber keine lust. darauf fängt sie an zu tanzen und reibt mir ihren arsch an meinem sch... ich bewege mich weiterhin nicht, gehe einfach weg was trinken. dann fängt sie an mich zu verfolgen steht auf einmal auch an der bar. berührt mich immer wieder hier und da. ich mache GAR NICHTS.
fängt an shit tests zu machen, "also ich mag ja leute nicht die 27 jahre alt sind und immer noch studieren" (so wie ich), und ich nur "das ist mir doch egal" und "du trinkst nichts weil du fahren must? das find ich ja blöd" ich ignorier sie einfach und schau anderen frauen beim tanzen zu. bei dem lärm versteht man nicht alles, aber irgentwann sagte sie noch sowas wie "aber du willst mich ja nicht". ich sage einfach gar nichts, schau mich nach meinen kollegen um...rede natürlich auch mit ihr. aber geh kein bischen auf sie ein.

dabei immer mal wieder ein "anreiben" von ihr und anfassen. aber ich geh auf GAR NICHTS ein, bis dann der satz kommt "kommst du mit mir raus?" ich tue nichts und bekomme doch alles.

aber die hab ich gar nicht gelayd, sondern ne andere. kam dann um 6 nach hause, fühlte mich super. vor allem weil der lay grandios war, die frau war genau mein typ. aber nur ONS.

als ich dann nach hause kam wäre für mich der krönende abschluss allerdings gewesen, nach erfolgreichem lay ind bett zu gehen wo die freundin (echs) schon schlafend wartet. das ist noch komisch, aber als ich allein im bett lag kam mir eben der gedanke, dieses vertraute zu wollen...die freundin liegt schon schlafend da, du kuschelst dich an sie....aber durch solche nächte wird so ein gefühl immer weniger. so welche gefühle werden immer neutraler.

hoffe das bleibt jetzt auch so, wenn ich daran denke das ich vor 3 tagen noch kurz davor war mich bei ihr zu melden. aber die nacht gestern wird rot im kalender markiert.

Hört sich gut an. Ich hätt gleich beide gelayed. Wieso wolltest du die erste nicht? Und wie haste die zweite rumbekommen?

ne die erste wollte ich nicht, ich weiß auch nicht, meine kumpel natürlich "scheiß drauf, hau die einfach weg" aber so war ich noch nie, einfach alles flachlegen was geht. weiß auch nicht, wollte die einfach nicht, aussehen, niveau... eigentlich hatte ich gar nichts mit frauen vor, letztens bin ich dermasen abgeblitzt weil mein game ungefähr bei 2,5 % lag. aber als die erste weg war, also mich nich mehr genervt hat, floß dann doch der alkohol, meine kumpel haben sich eine geschnappt die mir gefallen könnte, haben der was weiß ich was von mir erzählt, und standen auf einmal vor mir. naja, gespräch, lachen, kleine berührungen, alkohol, ich selbst geblieben, aber viel lachen. wir kommen uns näher, irgentwann kuss. naja und da sie auch layen wollte war der weitere weg nicht schwer. zu ihr.

für mich das wichtigste: sei scharmant, lustich, aber anspruchsvoll und mit niveau. also keine fette cigarre rauchen, zeig das du du selbst bist, erzähl nicht viel über dich, schenk ihr aufmerksamkeit, ungeteilte aufmerksamkeit.

und für mich das wichtigste gerade in discos oder clubs: tu genau das gegenteil von dem was die anderen trottel machen. die meisten trottel (also fast alle im club), "ey, du siehst geil aus, du tanzt geil, wow dein arsch ey... (ja ich komm aus dem ruhrpott). ich hab so was nie gemacht. und das merkten die frauen, ich gab ihr dann kontaktfläche und sie kamen und sprachen mit mir wie bescheuert doch alle hier sind, wie billig und so. und ich habe sie dann mit respekt behandelt. da entwickelte sich nicht immer was draus. selten, aber das lag auch oft an mir. aber so wußte ich schon mal mehr als die meisten.

aber ich bin kein experte, ich war 8 jahre mit der gleichen zusammen, und bin nie fremd gegangen. das ist nur so meine meinung. natürlich kriegst auch welche mit den billigsten sprüchen rum, oder mit aufdringlichkeit, das seh ich ja ab und zu bei meinen kumpels. aber für mich sind niveaulose, oder voll besoffene nichts.

naja, so könnte jetzt jeder 2te abend laufen. das hilft echt enorm. ja es gibt auch noch andere frauen, und was für welche

ne die erste wollte ich nicht, ich weiß auch nicht, meine kumpel natürlich "scheiß drauf, hau die einfach weg"

Hätt ich dir auch geraten, außer sie war total hässlich. Du denkst zu viel in deinen Gewohnheiten wie "Ich bin das nicht, ich kann das nicht, ich bin anders ..." einfach mal Kopf ausschalten!

und für mich das wichtigste gerade in discos oder clubs: tu genau das gegenteil von dem was die anderen trottel machen. die meisten trottel (also fast alle im club), "ey, du siehst geil aus, du tanzt geil, wow dein arsch ey... (ja ich komm aus dem ruhrpott)

Die meisten haben eben keine Ahnung.

du meinst meine gewohnheiten halten mich manchmal von sachen ab, wie die erste doch zu layen? darüber hab ich mir noch keine gedanken gemacht. interessanter gedanke, mehr darüber ?

ne häßlich war sie jetzt nicht, durchaus ..able, doch es war schon eine genugtung, für nichts alles zu bekommen.
tja, ich hab in der beziehung auch oft geklamert und so, genervt, vieleicht habe ich mich bei der ersten ja so verhalten wie meine echs manchmal zu mir ? verstehen? ach scheiß drauf. ich dachte mal sie wäre meine traumfrau, aber das ist sie jetzt nicht mehr. entlich lebe ich wieder.

vieleicht ist die erste ja nächste woche wieder da