Ich weiß mir keinen Rat mehr

Hi, erstmal lieben Dank daß ihr hier für mich eure Zeit opfert.

Ich versuche ja auch auf alles zu hören, ist dann nur manchmal wie ein Zwang, eine Unruhe in mir.

Versuche jetzt, nachdem die sms Montag nacht weg ist, mich nicht mehr zu melden.
Selbst wenn von ihm was kommt, was ich nicht glaube.

Habe mich heute an der Arbeit versucht zusammenzureißen, fällt echt schwer, die Gedanken sind nicht bei dem was meine Kundinnen erzählen, allenfalls noch die Augen bei der Arbeit. Alles fällt mir dauernd aus den Händen, könnte eigentlich auf dem Fußboden arbeiten.

Und selbst beim Autofahren sind die Gedanken weg, bin schon bei Rot über ne Ampel gebrettert.

Das Selbe beim Einkaufen nach der Arbeit, sonst hab ich immer geguckt, was ich so an Lexkerem für abends mal mitnehmen kann, jetzt steh ich davor, könnte heulen weil ich nichts mehr brauch.

Ging es denn euch auch so schlimm????

Versuche immer an die negativen Seiten zu denken, z.B. hat er sich ja nie die Mühe gemacht, auch mal was zu holen für abends, hab immer ich mitgebracht. Aber irgendwie hilft die ganze Schlecht-Denkerei nicht.

[quote="Katjaaniza"]
Ich denke die meisten Verlassenen sind den Exen am Anfang hinterhergerannt und wollten unbedingt einen Grund für das Ende der Liebe oder einen Hoffnungsschimmer finden.
............ich weiß nicht genau warum es so ist, daß einem unbedingt der Grund fehlt, aber vielleicht hat man dann noch Hoffnung was besser machen zu können. Und vor allem geht man nicht mehr 1 Million Gründe durch, was es denn sein könnte.

[quote="sani1976"] Was hättest Du dann gemacht? Sie aus dem Bett gezerrt und auf den Boden gestampft und gesagt, dass ist aber "MEINER"?!?!

..................keine Ahnung, vielleicht hätte ich dann die nötige Wut auf ihn gehabt, die mir leider trotz allem immer noch fehlt.



Das wird es bei Dir auch, Du musst nur den ersten Schritt in die richtige Richtung gehen und eine gewaltigen Lücke in seinem Leben hinterlassen.


..................ich glaube, ich hinterlasse nicht mal ne Lücke, er hat ja seine Unterhaltung nach wie vor weiter (Arbeit,Fußball, Tischtennis,Kumpels,Kneipe,Internet) Es ist sicher anders, wenn man zusammen wohnt und viel Zeit miteinander verbringt, bei uns waren es ja nur ein paar Std in der Woche, die kann er bestimmt locker anderweitig überbrücken.

Bin natürlich nicht böse, freue mich über jede Reaktion hier, egal wie sie ausfällt.

Hallo filly,
klar war es bei uns allen genauso schlimm am Anfang.
Ich habe manchmal gedacht ich werde nie wieder die glückliche Person die ich mal war sondern lande in der Klapsmühle.
Ich habe am Anfang einfach erstmal weiterfunktioniert und ein paar neue Richtungen ausprobiert.
Mir machte auch nichts mehr wirklich Spaß aber ich habe mir jeden Tag gesagt,daß ich mich von sowas bestimmt nicht unterkriegen lasse.
Man darf nur nicht erwarten daß alles ganz schnell vorbei und man wieder obenauf ist.
Das geht nur ganz langsam aber irgendwann merkt man daß die Freude wieder kommt und das ganz ohne den Ex und ab da geht es bergauf.
Ich habe es mir auch immer alleine schön gemacht,meine Wohlfühlabende usw.,auch wenn ich keine Lust drauf hatte.

Man darf sich nicht hängen lassen und sollte nach vorne und nicht zurück schauen.
Böse war ich übrigens nie auf meinen Ex und für meinen Verarbeitungsprozess war das auch nicht wichtig denn ich habe mich nur noch auf mich konzentriert und nicht auf das was er gemacht hat oder jetzt macht.

Und heute,nach neun Monaten bin ich wieder die glückliche Frau die ich immer war und mein Ex ist Geschichte und ich vergesse sogar seine sms die jetzt wieder kommen zu beantworten denn er ist mir nicht mehr wichtig

Ich kann Dir nur nochmal raten Dich mit dem Thema Liebeskummer und seine Phasen und Bewältigung zu beschäftigen,das hilft!
Und wenn Du unbedingt was für die Nerven brauchst dann bitte was pflanzliches.
ich habe z.B. drei Monate lang Johanniskraut Tabletten genommen und gegen die Spannungszustände rescue remedy Tropfen aus der Apotheke.
Nur für den Magen brauchte ich was chemisches und zwar Vomex,denn mir war jeden Morgen kotzschlecht und ich hatte Magenschmerzen.

Wie Du siehst,auch ich habe gelitten und es überlebt

Hallo Katja,
ja das ist wirklich so, die sonst gute Laune und das Lachen ist einfach weg, und ich glaube im Moment, das wird nie wieder.

Lust auf einsame Wohlfühlabende habe ich auch grade nicht, am Besten ist wohl zu versuchen, sich mit Arbeit zuzuschütten.
Aber es geht ja auf Weihnachten zu, die Adventswochenenden, Heilig Abend, die Weihnachtstage. Das ist besonders schlimm, ich wünschte es wäre jetzt Sommer.

Ja, werde mir mal das Pflanzenzeugs holen, vielleicht hilfts ja auch.
Die Nebenwirkungen bei den anderen Sachen hören sich übelst an. Wer will schon Haarausfall haben und an Gewicht zulegen und Wasser einlagern? Und Zittern und Sehstörungen kann ich mir bei meiner Arbeit nicht erlauben. Wobei die anderen Nebenwirkungen gesundheitl. viel schlimmer sind. Aber das ist das, was mich am meisten stört. Lieber Herzrhythmusstörungen als Haarausfall ;-)))

Bin froh daß du überlebt hast, bist echt ne Bereicherung und würdest mir hier sehr fehlen

Danke für das liebe Kompliment,das freut mich

Man kann es sich am Anfang wirklich nicht vorstellen,daß es wieder besser wird und umso schöner ist es dann wenn man merkt,daß es doch geht.
Aber das dauert eben seine Zeit und man muß Geduld haben und sich jeden Tag aufs neue aufrappeln.
In einem Jahr lachst Du drüber,wetten?

Schlaf gut filly und bis morgen.

[quote="Katjaaniza"]
Aber das dauert eben seine Zeit und man muß Geduld haben und sich jeden Tag aufs neue aufrappeln.
In einem Jahr lachst Du drüber,wetten? quote]


.................ich wünsche mir so, daß du Recht hast. Dir auch eine wunderschöne gute Nacht

Guten Morgen Filly,

Katja hat Recht !!!

Du darfst nur nicht in dem Trott verfallen sondern musst aktiv dagegen angehn

Hallo filly,
ich hoffe Dein Tag heute war nur bescheiden und nicht be...!

Sani die sind für Dich

Hallo !!!!!
Bin sehr spät dran heute, habe von 8 bis 21 Uhr gearbeitet, habe jetzt zusätzlich auch noch Rücken

Katja, der Tag war besch....

Habe versucht mich gedanklich nicht ablenken zu lassen und auf meine Kundinnen einzustellen, war sehr schwer und hat nur teilweise geklappt.
Und die letzte Kundin heute abend kennt mich sehr gut, hat gleich gesagt: ich brauch wohl nicht fragen wie es dir geht, wenn ich dich hier so sehe. Da kamen dann die Tränen. Sch...

Bin auch ne halbe Std länger an der Arbeit geblieben, hatte so gar keinen Bock nach Hause zu fahren.
Kam mir dann blödsinnigerweise in den Sinn, daß es mir vor ein paar Jahren auch schonmal so ging, als mein Hund gestorben war.
Da wollte ich auch nicht nach Hause.
Irgendwie ist es, als wenn jemand gestorben ist. Einfach weg vom Fenster, kein Reden, keine sms, nichts mehr.

Und aufm Heimweg im Auto noch Bon Jovi: Bed of roses. Das hat gereicht.

Mache mir einfach ständig Gedanken, wie ich mich so ins Aus geschossen habe, ich kann es nicht verstehen.
Entweder hat er mir die ganze Zeit nur was vorgemacht, oder ich kanns echt nicht verstehen.

Bis zu dem Tag im Juni, an dem er die Tusse getroffen hat, war alles ok, zumindest von seiner Seite. Er war derjenige, der hinter mir hergelaufen ist. Und ich denke, wenn man an jemanden so hängt und nicht ohne ihn leben kann, wie er mir immer gesagt hat, dann wirft einen so ne Tante doch nicht aus der Bahn. Aber seit dem ging es bergab, auch wenn mit der nichts geworden ist. Irgendwas muß er ja da schlagartig an mir gefunden haben, was er nicht mehr wollte. Fragen, Fragen, Fragen.....

hei filli

also zuerst einmal: kopf hoch, das ging (leider) schon mehreren so... und du wirst hier ja wirklich super super betreut von katja, schaf u vielen anderen, ich finde das wirklich toll...
koks ratschlag, deinen eigenen tread so zu lesen, als wenn ihn jemand anderes geschrieben hätte, finde ich sehr gut... ich glaube du würdest dich ein wenig erschrecken, dass diese person sich soweit runterziehen lässt...
alkohol sollte man nur konsumieren, wenn es einem gut geht... u das mit den pillen sollte dir anlass genug sein um die handbremse zu ziehen...
bei mir waren es auf den tag genau fast 3 monate ks, dann ein treffen das sehr sehr schön war, dann hie u da voll nette sms.... ich bin aber immer auf sparflamme geblieben, habe mein "kopfkino" zwecks erwartungen ganz gezielt auf 0 gestellt.
dann, immer mehr sms von ihm, dann nach 4,5 monaten wieder ein treffen, wieder sehr sehr schön...keiner wollte nach hause;) ich bin dann aber doch gegangen. seitdem wieder vermehrt kontakt, fast jeden 2 tag, immer von ihm ausgehend u eine anfrage von ihm, ob wir was unternehmen wollten... ich lasse alles seeeeehr langsam angehen... hab durch den kontaktabbruch "gelernt" OHNE ihn zu leben. mir geht es gut, das merkt er und automatisch hab ich ihn vom podest gestossen u ihm gleichzeitig druck genommen... die leichtigkeit hat bei uns wieder einzug gehalten, ich bin sehr aufmerksam, was meine fehler von früher betrifft, diese nicht mehr zu machen und er auch wohin das führen wird? keine ahnung ich geniesse den moment, ohne denken, so wie es katja oft rät
ohne diese ks wäre es NIE wieder so geworden... so leicht und schön u auch respektvoll zwischen uns!!!!
fang an, nimm dein leben in die hand... es ist verdammt schwer, aber nach 3-4 wochen wird es einfacher...
und ja... mein ex kontaktierte mich 2 wochen nach beginn der ks... ich hatte sie angekündigt, hatte ihn gebeten mich nicht mehr zu kontaktieren... diesen einen kontaktversuch seinerseits habe ich dann höflich abflauen lassen... ich wusste, dass es noch zu früh gewesen wäre!!!
fange an u halte durch! schon allein für dich, es MUSS DIR WIEDER BESSER GEHEN damit es sich für dich zum guten wenden kann!
man kann es schaffen UND MAN IST DANACH WIRKLICH STOLZ AUF SICH:)

glg an dich & die "alten"
die red aus dem süden

[quote]

espero schrieb:

Bis zu dem Tag im Juni, an dem er die Tusse getroffen hat, war alles ok, zumindest von seiner Seite.

Oh nein..... das war es schon nicht mehr! ..... die Tusse war nur der Absprung von dir.....

...............irgendwie hab ich da sicher was verpasst ...........bis dahin hatte ich mich ja in den letzten 3 Jahren ein paarmal von ihm getrennt, und er hat mich dann immer mit sms bombardiert und nachts vor meiner Tür gesessen, geheult und immer wieder gesagt daß er nicht ohne mich leben kann, nach ein paar Tagen war ich immer wieder weichgeklopft.......vielleicht hat ihn das genervt, keine Ahnung.

Er war derjenige, der hinter mir hergelaufen ist. Und ich denke, wenn man an jemanden so hängt und nicht ohne ihn leben kann, wie er mir immer gesagt hat, dann wirft einen so ne Tante doch nicht aus der Bahn.

Das hat dann etwas mit dem Kopf und nicht mehr mit dem Herz / Gefühl zu tun....... leider hast du jetzt im Moment KEINE Chance ihn auf sein Herz / Gefühl hin anzusprechen...... Er wird alle alten Dinge hervorkramen um SICH zu beweisen das es bei euch nicht funktionieren kann......

.................kann man denn von einem auf den anderen Tag das Herz abschalten??? Muß wohl so gewesen sein. Ab genau dem Tag kam nie mehr in ner sms Schatzi, Mausi usw...nie mehr. Leider fällt mir sowas auf , ich wünschte es wäre nicht so. Und dann kam ja erstmal totales Bedauern seinerseits und Reue, hielt aber nicht lange an.
Ja es sah die letzten Wochen so aus, als ob er nur nach Fehlern bei mir sucht. Plötzlich war ich immer nur am meckern usw., obwohl das gar nicht wahr ist, hab mich ja grade zurückgehalten.

Hallo filly,
wie war Dein Tag und wie geht es Dir?!
Ich hoffe Du hast ein bißchen was geplant für das Wochenende.
Das Wetter soll ja auch recht nett werden und so kannst Du zumindest mit den Hunden rausgehen.

Dein Ex hat zuletzt alle Fehler bei Dir gesucht damit er sich keine Vorwürfe am Scheitern Eurer Beziehung machen mußte.
Es gibt viele Menschen die sich immer alles so zurechtbiegen wie sie es brauchen...

Melde Dich am Wochenende bloß nicht bei ihm auch wenn es schwer fällt.

Und denk immer daran,Du mußt jetzt langsam durch dieses Tal der Traurigkeit gehen,da kannst Du nichts dran ändern und die Lebensfreude kommt nur langsam zurück,da kannst Du nichts erzwingen.
Nur eins ist ganz wichtig,daß Du Dich in den Mittelpunkt Deiner Gedanken bringst und Deine Gedanken immer mehr weg von ihm,das geht mußt sofort an was schönes und an Dich denken wenn er wieder zu präsent in Deinem Kopf ist.
Oder Du sagst Dir laut "Stop jetzt nicht" machst sozusagen einen Gedankenstop und beschäftigst Dich sofort mit irgendwas und wenn es putzen ist

Red,
das ist ja schön wie sich alles bei Dir entwickelt hat.
Das freut mich für Dich und ich finde Du machst Dich wirklich gut im Umgang mit Deinem Ex!
Halte uns hier mal auf dem laufenden!

Heute war wieder ein irrer Tag.

Bin zum nächsten Doc gerannt (Hausarzt, freuen sich derzeit alle, da sie mich ansonsten höchstens einmal im Jahr sehen).

Dachte ich kriege was anderes verschrieben mit nicht so vielen Nebenwirkungen.
Hab auch was gekriegt und ne Überweisung zu nem Psychotherapeuten.

Hab dann zu Hause nachgelesen, was er mir da verschrieben hat und mußte dann erstmal ne Runde heulen.
Habe das Gefühl, mich versteht kein Arzt was ich will. Immer nur was zur Beruhigung bei Unruhe, Nervosität, Angstzuständen, Schlafstörungen, Depressionen.... Aber ich bin die Ruhe in Person!!!! Ich bin nicht unruhig. Ich hab nur schlechte Laune und bräuchte was, was die Stimmung aufhellt, und das nicht erst in 2-3 Wochen Irgendwie scheine ich mich da verkehrt auszudrücken.

Hab dann mit dem Psych. telefoniert, konnte dann auch gleich heute noch um 18 Uhr hinkommen.
Aber da war ich auch irgendwie fehl am Platz.
Er hat sich eine Stunde mit mir unterhalten. Rausgekommen ist, daß ich jetzt total verwirrt bin

Habe ihm einen Einblick in unsere Beziehung gegeben, und wie es dann ab Juni so bergab ging.

Er meinte, das für meinen Ex die Beziehung nicht an erster Stelle gestanden hätte, oder zumindest gleichzeitig an erster Stelle mit Freiheit. Er hat sich nie richtig für die Beziehung entschieden, die alleine an erster Stelle hätte stehen müssen, und dann erst alles andere.

Dann wäre natürlich die regelmäßige Trinkerei ein riesen Problem, was seiner Meinung nach bei meinem Ex momentan eine Krise/Depression ausgelöst hätte. Der jahrelange Alkoholkonsum hinterläßt Schäden, seine Rettung ist momentan der Montag und Dienstag, an dem es keinen Alkohol gibt.

Er meinte, daß er sich evtl überfordert gefühlt hätte, ja länger die Beziehung lief, da ich sicherlich von ihm mehr erwartete in Richtung Zukunft. Und diesen Erwartungen, dessen wäre er sich bewußt, wäre er nicht gewachsen, wegen seines Trinkens. Und dann kam noch die "Neue" dazu, mit der vielleicht erstmal alle Probleme zwecks Zukunftsplanung mit mir usw. weg wären.

Also er redete mir ein, daß das Problem momentan mein Ex hat.

Hab dem Doc von der KS erzählt.
Er sagte, daß er das normalerweise sehr gut findet, aber in diesem Fall nichts bringt. Er wird sich im Alk ertränken und nicht merken daß was fehlt. Er wäre ja nicht in einem "Normalzustand", sondern es wäre wegen der Trinkerei 5 vor 12 bei ihm.

Und ich soll ihn einfach mal fragen wie es ihm geht.
Und mich nochmal mit ihm treffen und drüber reden, er müsse eine Therapie machen.

Mein Bauchgefühl sagt mir momentan: abwarten, nicht hinfahren.

Der Freundin von mir, der er im Internet seine Tel. nr. geschickt hatte, hat er heute abend auch wieder geschrieben:
Wie läufts denn so mit deinem Ex? Wenn du Probleme hast, bin da....
Ich falle fast vom Glauben ab Der und Hilfe bei Problembewältigung!

Oder die Theorie vom Doc stimmt, was Neues um sich aus seinem Problem rauszuwinden.

Was meint ihr??????????????

Nun, du bist nicht die Therapeutin von deinem Ex und solltest es auch nicht werden.
Wenn dein Ex ein Alkoholproblem hat, werden keine guten Worte helfen, sich einer Therapie
zu unterziehen. Schon gar nicht von seiner Ex.

An dieser Stelle solltest du dein Helfersyndrom mal unterdrücken und an dich selbst denken.
Man kann niemanden helfen, wenn man selbst Hilfe braucht.

Die Sitzung beim Therapeuten solltest du fortsetzen, nach einer Stunde kann er das noch
nicht ausreichend beurteilen.

Tja, das Helfersyndrom
Als ich das so gehört habe, hat er mir ja schon wieder leid getan. Aber ich weiß auch, daß ich, wenns am Alk liegt, ihn da nicht rausholen kann. Ich habe immer mal was gesagt dazu, aber da wurde er gleich agressiv, ich weiß daß er sich da nichts sagen läßt.

Und außerdem weiß er auch seit Wochen, daß es mir Sch... geht und ich Hilfe bräuchte und er derjenige gewesen wäre, der mir hätte helfen können, wenn auch nur dadurch, eine klare Ansage zu machen, einen Grund zu nennen und nicht alles 5 Monate hinzuziehen. Aber es kam von ihm keine Hilfe, ich glaube ich habe ihm nicht mal leid getan.

Na ja, habe nächsten Dienstag einen neuen Termin. Der wird mich dann sicher fragen, ob ich nochmal mit ihm gesprochen habe. Aber im Moment, also heute, will ich das nicht. Was mir morgen in den Kopf kommt weiß ich nicht. Aber ich habe so viel mal versucht zu reden, und mich immer nur im Kreis bewegt, und denke, es wäre wieder genau so.

Spinnt der Therapeut eigentlich?????????
Schickt mich hinterher, irgendwie raffe ich das nicht.

Hallo Red,
danke dir erstmal ganz herzlich für deine aufmunternden Worte und freue mich echt für dich, daß es sich so gut entwickelt hat.
Drücke dir ganz dolle die Daumen, daß es so wird, wie du es dir wünschst.

Habe seit Montag nichts gehört von ihm, aber ich bin fest entschlossen, es dieses mal länger durchzuhalten.
Sind halt immer so widersprüchliche Momente. Mal sage ich mir: Du Blödmann, dir werde ichs zeigen, ich brauch dich doch nicht..... und dann sitze ich 10 min später wieder und heule als wenns kein morgen gäbe.
Aber ich glaube jetzt kanns nur noch besser werden.

Liebe Grüße zurück und einen schönen Abend

Hallo filly,
jetzt nimm aber bitte nicht die Aussage von dem Therapeuth als Grund um schon wieder zu Deinem Ex zu rennen der NICHTS mehr von Dir wissen will...
Und keine Pille der Welt kann Dir die Arbeit abnehmen den Liebeskummer zu überwinden.

Und wenn Dein EX soviel säuft dann wird er Dich wohl nicht vermissen sondern das mit Alkohol übertünchen oder er kommt im Suff mal wieder an und läßt Dich danach wieder und wieder auflaufen.
Und daß er Deine Freundin anbaggert spricht auch Bände,der ist durch mit Dir!

Ich meine das nicht böse,aber Du bist schon wieder am Schwanken das merkt man und kurz davor Dich bei ihm wieder zum Oberaffen zu machen...

Fang endlich mal an an Dich zu denken,Dein Ex ist schon groß,der kann auf sich selber aufpassen.

Schlaf gut und mach morgen den Kundinnen die Nägel schön

Hallo Katja,
auf dich hab ich gewartet ;-)))

Nein, keine Angst, mir ist nicht danach hinzufahren, und ihn zu fragen wie es ihm geht. Er fragt ja nach mir auch nicht.
Fand ich irgendwie ne blöde Idee von dem Therapeuten, hat der noch alle?


"Und daß er Deine Freundin anbaggert spricht auch Bände,der ist durch mit Dir!"
...........................war fassungslos, bietet anderen (fremden Menschen) seine Hilfe an, ist doch krass, oder? Da frage ich mich, wie hab ich mir sowas verdient?


Morgen gibts keine Nägel, fahre nur kurz putzen und dann will ich endlich im Wohnzimmer weitermachen,
Projekt: Renovierung in 3 Monaten

Wünsche dir auch eine gute Nacht

Na ja,im Anfangsstadium der der Anbaggerphase war Dein Ex zu Dir doch bestimmt genauso zuvorkommend wie jetzt zu Deiner Freundin.
Am Anfang sind die Prinzen doch so

Das mit der Renovierung hört sich doch gut an,da kannst Du Dich auspowern.

Und denk immer daran,Dein Ex guckt viel doofer aus der Wäsche wenn Du Dich nicht mehr meldest als wenn Du Dich meldest und nach einiger Zeit kapiert er dann daß Du tatsächlich weg bist und dann wirds spannend.
Aber das kann dauern und bis dahin hast Du viel Zeit um wieder glücklich zu werden ohne ihn!

Auch wenn es für Dich doof ist so finde ich es trotzdem schön,daß Du hier gelandet bist!

Bis morgen.

Hallo,

will mir mal wieder ein bißchen was von der Seele schreiben.

5 Tage lang nichts gehört von meinem Ex, keine sms, mir fehlt das total, weil wir sonst den ganzen Tag hin und her geschrieben haben. Handy mit sms Flat jetzt überflüssig :-(((

Hab aber trotzdem ein bißchen was auf die Reihe gekriegt heute, noch nicht viel, aber immerhin was, also ein Anfang.

Habe mir heute beim Einkaufen Baldrian Perlen mitgenommen, bin am Versuchen, will ja nicht das andere Kram nehmen.

Bin eigentlich erstaunlich ruhig heute, aber die Gedanken lassen mich nicht los.
Nun noch zusätzlich das, was der Psychologe mir gesagt hat.

Und immer wieder komme ich zur selben Frage:
Wie kann man sich 5 Monate verstellen, immer sagen ist alles ok, sich ne Woche echt anstrengen und sich dabei immer weiter von mir entfernen? Und sich am Montag noch freuen daß ich ihn besuche und nachts nicht mal mehr ne Antwort auf meine sms.
Das will mir nicht in den Kopf! Und daran grübele ich wohl nächstes Jahr noch.

Werde mir jetzt mal ne Flasche Wein aufmachen, sch.... langweilig wenn man alleine rumhängt und das nicht mehr gewohnt ist.
Ich weiß gar nicht was ich vor der Beziehung immer am Wochenende gemacht habe

Wenn er sich nur mal melden würde, wenigstens so ne blöde sms. Würde ja auch nicht antworten, aber man hört oder liest halt was.
Aber ich bin wohl komplett weg aus seinem Kopf

Mach keine Weinflasche auf, gehe lieber ins Bett.

Nur weil du es dir nicht vorstellen kannst heißt es nicht, dass es jeder so sieht.
Akzeptiere, dass Menschen unterschiedlich sind. Was für dich überhaupt nicht geht, ist für andere eine Lösung.
Dein Unverständnis für dieses Vorgehen ist auch ein Stück Verzweiflung. Denke nicht darüber nach, denn du wirst
keine Antwort auf diese Fragen erhalten. Jeder der Verlassenen hat solche oder ähnliche Fragen und die quälen und hindern.
Akzeptiere die Fakten und kümmer dich nicht mehr darum. Es ist geschehen. Eine Antwort würde dir auch nicht mehr helfen,
denn Diese wäre wieder entgegen deiner Einstellung und schon geht’s weiter mit dem Unverständnis.

Lass die Finger vom Alk, schau dir einen Film an, lies ein Buch oder gehe ins Bett.
Alles ist besser, als dieser scheinbare Trost durch die Flasche.

Ja ja, wollte ja auch keine ganze Flasche trinken oder Komasaufen machen, nur ein Glas.
Hab keine aufgemacht, mich aber in son paar Waffelbecher mit Eierlikör verbissen.

Wie soll ich denn jetzt schon schlafen?????

Und lesen und fernsehen lenkt mich nicht ab, bin ich mit meinen Gedanken nur weg.

[quote]

harry schrieb: Denke nicht darüber nach, denn du wirst
keine Antwort auf diese Fragen erhalten. Jeder der Verlassenen hat solche oder ähnliche Fragen und die quälen und hindern.
Akzeptiere die Fakten und kümmer dich nicht mehr darum. Es ist geschehen. Eine Antwort würde dir auch nicht mehr helfen,
denn Diese wäre wieder entgegen deiner Einstellung und schon geht’s weiter mit dem Unverständnis.

...................ich weiß das ich wohl nie ne Antwort darauf kriege, hoffe aber immer noch, und das quält mich dermaßen.
Zerre rund um die Uhr 1000 Gründe vor, verwerfe es wieder, nächster...........Ich denke wirklich, daß mir ne Antwort helfen würde, egal was es ist. Dann würde ich es sicher so hinnehmen und diese Fragen im Kopf wären weg. Denke ich zumindest, weiß es ja nicht.

Werde dann mal sehen ob meine Freundin noch Bock auf tel. hat, die muß sich jeden Abend mit mir unterhalten, d.h. es ist meist 2 oder 3 Uhr. Aber da werde ich müde und kann dann wenigstens einschlafen. Bin halt frühs voll fertig, weil mir ja eigentlich ein bißchen Schlaf fehlt.

Powere dich tagsüber aus, dann kannst du auch abends schlafen. Das wird sonst ein verflixter Kreislauf.
Abends kommts du nicht ins Bett und bist dafür morgens zu nichts zu gebrauchen.